Volwassenen

DOORKIJK biedt GGZ-behandelingen en Psychosociale therapie aan jou als je 18-plus bent.

GGZ-behandelingen

Voor een GGZ-behandeling heb je een verwijsbrief van de huisarts nodig. De huisarts kan jou alleen doorverwijzen als er een vermoeden is van psychisch lijden. Als je de volgende klachten bij jezelf herkent, kun je in aanmerking komen voor een GGZ-behandeling:

een kwetsbaarheid op het gebied van sociale interactie, communicatie, flexibiliteit in denken, bewegen en handelen, in de zintuiglijke prikkelverwerking en op het gebied van informatieverwerking (ASS),
aandachtsproblemen en/of druk, impulsief gedrag dat belemmerend werkt zowel thuis, op school, op het werk of in het sociale leven (ADHD),
sombere stemming, als ook langdurige neerslachtigheid of interesse-verlies (depressie)
angstklachten, algemeen of in specifieke situaties, of paniekaanvallen
aanhoudend gepieker in de vorm van dwanggedachten al dan niet gecombineerd met dwanghandelingen (obsessie)
trauma-gerelateerde klachten: blokkades in je lichaam, flashbacks, prikkelbaarheid, schrikreacties, slaapproblemen, geheugen- en concentratieproblemen (PTSS)
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, zoals hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid etc. (SOLK)

We diagnosticeren en behandelen lichte tot matige psychische klachten. Bij klachten die voortkomen uit een persoonlijkheidsstoornis of psychotische klachten verwijzen we jou in overleg met je huisarts door naar specialistische GGZ.

GGZ-standaarden

Bij DOORKIJK werken we volgens de GGZ-standaarden (www.ggzstandaarden.nl/standaarden/overzicht). Behalve als we concluderen dat deze niet aansluiten bij jou en je verwachtingen. Dat geven we aan in het behandelplan. Je kunt bij GGZ-behandelingen denken aan een (combinatie van) methodieken, zoals:

Cognitieve gedragstherapie

Volgens deze methode onderzoeken wij met jou of jouw gedachten over jezelf, anderen en de wereld realistisch zijn. Negatieve gedachten, zoals ’ik ben niets waard’ of ‘het lukt me niet’ kunnen psychisch problemen veroorzaken of versterken. We proberen de negatieve gedachten, ook wel cognities genoemd, positief te beïnvloeden en te veranderen. Het maken van huiswerk is vast onderdeel van de behandeling. Ook maken we daarin gebruik van technieken uit ACT Acceptance and Commitment Therapy (Acceptatie en Toewijdingstherapie) waarin je leert in het hier-en-nu te leven en je niet et laten leiden door je problemen maar te kiezen voor de dingen die jij belangrijk vindt.

Voor meer informatie https://www.vgct.nl/wat-is-cognitieve-gedragstherapie/ en www.actinactie.nl/wat-is-act/

Schematherapie

Als cognitieve therapie onvoldoende helpt om negatieve gedachten en overtuigingen te veranderen, maken wij gebruik van elementen uit de schematherapie. De oefeningen die we gebruiken richten zich op jouw diepere en vaak onbewuste gevoelens. Met behulp van verschillende oefeningen zoals meerstoelen-technieken, rollenspelen, opstellingen en imaginatie-technieken steunen wij jou om nieuwe betekenis aan ervaringen te geven. Je leert nieuwe gezonde patronen die de oude kunnen gaan vervangen.
Voor meer informatie https://www.schematherapie.nl/schematherapie.

EMDR

Methodieken die we integreren zijn bijvoorbeeld:

Ervaringsgericht werken

Ervaringsgerichte werken begint bij jezelf!
We hechten veel waarde aan het individuele, unieke proces van onze cliënten. Alleen in contact met jezelf en in relatie tot de ander kun je werken aan je doelen. Het lichaamswerk loopt als rode draad door je therapieproces heen. Zo leer je je lijf kennen, signalen waarnemen en begrijpen. Ervaringsgericht werken betekent dat jij je verbindt met jezelf en de ander via je lichaam, je gevoel, je denken en je overtuiging.

EFT

Individuele EFT is een vorm van therapie die focust op het verstevigen van het gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie. Individuele EFT helpt je emoties te onderzoeken en geeft je alle tools om hiermee om te gaan. Met beide voeten op de grond en volledig in het hier en nu. Het effect? Meer respect, waardering en liefde voor jezelf. Wat doorwerkt op alle gebieden in je leven! (https://www.eft.nl/op-zoek-naar-therapie/individuele-therapie)

Pastoraat

Pastorale hulp geeft ruimte aan de vragen die jij hebt over de zin van het leven, van het lijden. Het doet recht aan de existentiële thema’s als: schuld en schaamte, liefde en oordeel, dood en leven, waarheid en leugen, recht en onrecht. Pastorale begeleiding is samen zoeken hoe jij wilt leven als spiritueel mens: welke waarden zijn belangrijk voor jou, hoe wil jij je leven te midden van anderen vormgeven en welke rol speelt jouw Godsbeeld daarin?

Heb je een hulpvraag of wil je meer informatie?

Bij DOORKIJK staan we graag voor je klaar. Bel of mail ons gerust of neem contact op middels het contact-formulier op onze contact-pagina.

06 - 2530 2787

info@doorkijk.nu

Contactpagina...

DOORKIJK, Praktijk voor GGZ én meer . . .

Bij DOORKIJK bieden een GZ-psycholoog en een financieel deskundige een integraal hulpaanbod. Of het nu gaat om je welbevinden, je mentale en emotionele gezondheid of om orde in je praktische en financiële zaken, we hebben oog voor jou in jouw specifieke omstandigheden.

Adressen

Postadres:
Venestraat 27A,
8011 GK Zwolle

Bezoekadres:
Burgemeester Drijbersingel 51,
8021 JB Zwolle

Contact

info@doorkijk.nu

06 - 2530 2787

06 - 4949 1934 (administratie)

Algemene informatie

KvK-nr.
54379474 te Zwolle

BTW-nr.
NL-851281886B01

AGB-codes:
94059408
90093125

AVG:
Privacy statement