Relatiecursus ‘Houd me vast'

DOORKIJK gelooft in relaties, in een liefdevolle verbinding waarin jij je veilig en begrepen voelt. Een gezonde relatie waarin er ruimte is om jezelf te zijn en waarin je je gesteund en gezien weet. We ervaren ook in ons huwelijksleven dat dit niet altijd de realiteit is. We ontmoeten stellen in onze omgeving of in ons werk die meer willen begrijpen van zo’n relatie: hoe werkt dat eigenlijk, wat heb ik te doen of te laten om te zorgen dat we in een liefdevolle verbinding blijven?

In de relatiecursus Houd me vast gaan we op onderzoek uit. We gaan op zoek naar de ingrediënten van een gezonde liefdesrelatie en naar triggers die de verbinding tussen partners opeens en radicaal kunnen verstoren.
Johan en Marjan nodigen jullie uit voor deze relatiecursus. We hebben de cursus zelf als deelnemers doorlopen en merkten hoe leerzaam het was, zowel theoretisch als praktisch. We hebben ons laten scholen in het gedachtegoed waarop deze cursus gebaseerd is: Emotionally Focused Therapy for couples van Sue Johnson. We volgden een training om de cursus Houd me vast te kunnen geven(www.eft.nl/houd-me-vast).

Inmiddels geven we vanuit DOORKIJK al een aantal jaren met veel plezier de cursus en werken we samen met enthousiaste deelnemers. Wat maakt ons en andere paren zo enthousiast? Je geeft je relatie een boost: ‘We zijn veel beter in contact met elkaar’. Er vallen kwartjes: ‘Oh, daarom doe ik dat’. Je krijgt praktische handvaten ‘We kunnen een onenigheid veel eerder stoppen en goed uitpraten’. En zelfs: ‘De kinderen merken dat het fijner is thuis!’
Tijdens de cursus werk je als stel in een groep van maximaal 6 koppels stap voor stap aan meer verbinding met elkaar. We gebruiken het boek ‘Met jou en God verbonden’ van Sue Johnson en Kenneth Sanderfer en kijken filmpjes waarin stellen oefenen met de vaardigheden. Thuis werk je samen en/of apart opdrachten uit.

De cursusavonden kennen een vaste structuur waarin je inzicht krijgt, oefent met je partner en vaardigheden ontwikkelt om jullie relatie veerkrachtiger te maken.

_DSC0605

We gaan aan het werk met thema’s als:

  • wat is een gezonde volwassen hechting;
  • hoe ontwikkelen we (on)gezonde patronen in onze relatie;
  • wat kunnen we doen om die te doorbreken en
  • wat leren we over ‘vergeven worden’;
  • hoe zijn we veilig intiem verbonden en
  • hoe houden we onze relatie levendig?

Kortom: voelt het alsof jullie elkaar een beetje zijn kwijtgeraakt? Of willen jullie elkaar juist nog beter leren kennen? Hebben jullie een verlangen naar meer intimiteit? Of is er de laatste tijd vaker wrijving in je relatie en wil je weten hoe je daaraan kunt werken? Kijk op de website voor het aanmeldformulier en geef je op, omdat jouw relatie dat waard is!

Heb je een hulpvraag of wil je meer informatie?

Bij DOORKIJK staan we graag voor je klaar. Bel of mail ons gerust of neem contact op middels het contact-formulier op onze contact-pagina.

DOORKIJK, Praktijk voor GGZ én meer . . .

Bij DOORKIJK bieden twee GZ-psychologen en een financieel deskundige een integraal hulpaanbod. Of het nu gaat om je welbevinden, je mentale en emotionele gezondheid of om orde in je praktische en financiële zaken, we hebben oog voor jou in jouw specifieke omstandigheden.